(Per uur berekent!)

Voetbal: 620 kcal

hockey: 680 kcal

ballet: 520 kcal

paardrijden: 340 kcal

fietsen: 340 kcal

hardlopen: 800 kcal

tennis: 620 kcal 

volleybal: 400 kcal

basketbal: 520 kcal

zumba: 900 kcal

wandelen: 320 kcal 

zwemmen: 560 kcal

trampoline: 700 kcal

schaatsen: 620 kcal

jazzballet: 520 kcal

dansen: 500 kcal

handbal: 680 kcal 

springtouwen: 800 kcal 

sit-ups (per 10): 34 kcal 

Voila miekes! Nu kunnen jullie rustig uitrekenen hoeveel kcal jullie zijn kwijt geraakt!